MARCHE NORDIQUE en Forêt de Fontainebleau en Seine et Marne (au sud de l’IDF)
Vous êtes un groupe constitué de minimum 12 personnes.
Activité pour tous ! Amis, collèges ou lycées, centres de loisirs pour adolescents, entreprises, venez découvrir la marche nordique en Forêt de Fontainebleau.
Toute l’année faites du bien à votre corps ! Après quelques échauffements, munis de vos bâtons et accompagnés par votre moniteur, partez pour 2 heures de randonnée en marche nordique. D’un pas rapide, vous découvrirez les beautés de la Forêt de Fontainebleau. La séance se terminera par des étirements et un bon rafraichissement ou thé selon la saison.
Beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations que la randonnée traditionnelle, la « Marche Nordique » appelée aussi
« Nordic walking » est la nouvelle découverte en matière de sport doux et de santé.
La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. Beaucoup plus efficace que le jogging (vous dépensez jusqu’à deux fois plus de calories !).
À deux pas de la capitale en région parisienne, les moniteurs de TOP LOISIRS vous feront découvrir la marche nordique en forêt de Fontainebleau (dans le sud de la Seine et Marne).
Tarifs
Durée 2 heures
Groupe minimum de 12 personnes (Adolescents à partir de 15 ans et adultes)
Encadrement : 1 moniteur diplômé par groupe de 12 à 20 personnes.
Tarifs 25 € TTC personne pour 2 heures d’activité (matériel fournis et boissons en fin de séance fournis) sur une base de 12 personnes minimum.
Accueil téléphonique du lundi au vendredi de 09h00 à 12h30et de 13h30à 18h00 En dehors de ses heures merci de réserver en ligne ou nous envoyer un mail à infos@toploisirs.fr
Informations pratiques
Tenue à prévoir
Chaussures de sport ou de rando
Pantalon confortable (jogging, legging, pantalon de rando)
Selon la saison, tee-shirt respirant, polaire, sweet-shirt respirant à manches longues, vêtement de pluie, gants, bonnet, casquette. N’hésitez pas à mettre plusieurs « couches » que vous pourrez retirer au fur et à mesure de votre marche.
Balade en canoë sur le Loing 100% plaisir garantit ! Locations ou randonnées encadrées en canoë journée (de Grez sur Loing à Moret sur Loing 15 KM- 4 à 6 heures de descente) ou demi-journée (de Grez sur Loing à Episy 9 KM – 2 à 3 heures de descente). Après quelques conseils, vous partirez à la découverte de cette belle rivière aux paysages variés.
Activité possible à partir de 7 ans - Il faut impérativement savoir nager
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RALLYE D’ORIENTATION PEDESTRE OU VTT
Ne perdez plus le Nord ! Pour un moment en famille, optez pour un rallye d’orientation pédestre ou VTT en Forêt de Fontainebleau, située en Seine et Marne (au sud de l’Ile de France). Groupe minimum de 12 personnes.
Activité à partir de 8 ans.
Durée 3 heures
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Chasses aux trésors et ateliers pédagogiques pour enfants
Faites ressortir votre âme d’aventurier et cherchez les indices qui vous mèneront à la découverte du trésor !
Nous vous proposons différentes chasses au trésor en Forêt de Fontainebleau et Château de Vaux le Vicomte.
Des animations pédagogiques et ludiques vous attendent à Provins pour les maternelles et les primaires.
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ESCALADE
Sensation, Emotion, Confiance ! Accompagnés de quelques amis, venez découvrir grâce à l’escalade, les blocs de la Forêt de Fontainebleau mondialement connus ! Nos moniteurs vous donneront les ficelles pour venir à bout de ses rochers mesurant entre 2 et 10 mètres !
Forfait 2 ou 3 heures
Groupe minimum 6 personnes - Age minimum 6 ans
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Chasses aux trésors et rallyes pour adultes
Faites ressortir votre âme d’enfant ou d’aventurier qui se cache dans votre corps d’adulte, en partant à la recherche de trésors cachés !
Il y en a pour tous les goûts et toutes les envies ! En Forêt de Fontainebleau, à Provins, Barbizon ou à Chatenay sur Seine ! Partez à la recherche d’indices qui vous mèneront peut-être au trésor …
Groupe de 12 personnes minimum
Adultes uniquement
Durée 3 heures
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TIR A L’ARC
L’un des plus vieux arts encore pratiqués ! Après quelques conseils de votre moniteur, vous affinerez votre tir grâce à des jeux ludiques. La séance de 3 heures se terminera par un concours individuel. Variante possible sarbacane ou tir au drapeau. Groupe minimum de 12 personnes.
Activités à partir de 8 ans - Durée 3 heures
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RANDONNEE PEDESTRE
Accompagnés par votre moniteur, partez à la découverte de la Forêt de Fontainebleau. Des kilomètres de sentiers et d'allées pour découvrir une forêt d'exception en Seine et Marne. Venez vous imprégner des couleurs et des odeurs de notre paradis situé à deux pas de la capitale en région parisienne.
Groupe minimum 12 personnes - Adultes uniquement
Durée 3 à 7 heures
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MARCHE NORDIQUE
Toute l’année faites du bien à votre corps ! Après quelques échauffements, munis de vos bâtons et accompagnés de votre moniteur partez pour 2 heures de randonnée en marche nordique. D’un pas rapide, vous découvrirez les beautés de la Forêt de Fontainebleau. La séance se terminera par des étirements et un bon petit rafraichissement ou thé selon la saison.
Groupe minimum de 12 personnes - Adultes uniquement
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VTT
Venez faire le plein de nature à V.T.T. ! Location ou randonnée VTT encadrée par un guide, sur des itinéraires variés et adaptés à vos capacités. Vous découvrirez la Forêt de Fontainebleau ou la Vallée du Loing en toute sécurité.
Age minimum 8 ans
Sortie encadrée groupe minimum de 12 personnes
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PADDLE
A la recherche de l’équilibre qui vous permettra d’avancer ! Location de paddle à Grez sur Loing. Durant ½ heure, 1 heure, 2 heures ou plus, vous ressentirez un sentiment de liberté sur cette belle rivière qui vous fera découvrir ses secrets …
Activité à partir de 7 ans
Il faut impérativement savoir nager
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COMBINE CANOE VTT
Mêlez le plaisir de l’eau à celui de la terre ! Après une balade en canoë sur Le Loing de 2 à 3 heures de Grez sur Loing à Episy, vous enfourcherez vos VTT pour un retour à Grez sur Loing- Plusieurs parcours possibles selon votre niveau.
Age minimum : 7 ans pour le canoë et 8 ans pour le VTT en autonomie
Il faut impérativement savoir nager.
Sortie encadrée pour adultes uniquement et groupe minimum 12 personnes
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Ouverture de la saison 2024
La saison 2024 ouvre le 15 avril 2024 Nous avons hâte de vous accueillir