MARCHE NORDIQUE en Forêt de Fontainebleau en Seine et Marne (au sud de l’IDF)

Vous êtes un groupe constitué de minimum 12 personnes.
Activité pour tous ! Amis, collèges ou lycées, centres de loisirs pour adolescents, entreprises, venez découvrir la marche nordique en Forêt de Fontainebleau.
Toute l’année faites du bien à votre corps ! Après quelques échauffements, munis de vos bâtons et accompagnés par votre moniteur, partez pour 2 heures de randonnée en marche nordique.  D’un pas rapide, vous découvrirez les beautés de la Forêt de Fontainebleau. La séance se terminera par des étirements et un bon rafraichissement ou thé selon la saison.
Beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations que la randonnée traditionnelle, la « Marche Nordique » appelée aussi
« Nordic walking » est la nouvelle découverte en matière de sport doux et de santé.
La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. Beaucoup plus efficace que le jogging (vous dépensez jusqu’à deux fois plus de calories !).
À deux pas de la capitale en région parisienne, les moniteurs de TOP LOISIRS vous feront découvrir la marche nordique en forêt de Fontainebleau (dans le sud de la Seine et Marne).

Tarifs

Marche nordique forêt de Fontainebleau

Durée 2 heures

Groupe minimum de 12 personnes (Adolescents à partir de 15 ans et adultes)

Encadrement : 1 moniteur diplômé par groupe de 12 à 20 personnes.

Tarifs 25 € TTC personne pour 2 heures d’activité (matériel fournis et boissons en fin de séance fournis) sur une base de 12 personnes minimum.

 

Réservation 

Réservation possible par téléphone au 01 60 74 08 50 ou 06 14 75 53 69

Nos bureaux sont ouverts du lundi au vendredi de 09h00 à 12h30 et de 13h30 à 18h00
En dehors de ses heures merci de réserver en ligne ou nous envoyer un mail à sandrine.toploisirs@orange.fr

Informations pratiques

Tenue à prévoir

  • Chaussures de sport ou de rando
  • Pantalon confortable (jogging, legging, pantalon de rando)
  • Selon la saison, tee-shirt respirant, polaire, sweet-shirt respirant à manches longues, vêtement de pluie, gants, bonnet, casquette. N’hésitez pas à mettre plusieurs « couches » que vous pourrez retirer au fur et à mesure de votre marche.
  • Crème solaire et bouteille d’eau.

Matériel fournis

  • 1 paire de bâton spécifique en matériau composite

Galerie photos Marche Nordique

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L’équipe Top Loisirs